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O que é desenvolvimento pessoal?

O que é Desenvolvimento Pessoal?

O Desenvolvimento Pessoal é a busca consciente do crescimento pessoal, expandindo a autoconsciência e o conhecimento e melhorando as habilidades pessoais.

Essas habilidades incluem mente, corpo, espírito, bem como um nível de sucesso em todas as áreas da vida. O objetivo final do Desenvolvimento Pessoal é ser um ser humano auto realizado. Isso significa viver conscientemente em todo o seu potencial e alcançar a verdadeira felicidade na vida.

Existem etapas essenciais a serem tomadas ao iniciar o Desenvolvimento Pessoal. Eu acredito que no processo de crescimento pessoal há marcos específicos para alcançar, e que, sem abordá-los, o desenvolvimento pessoal não é realmente possível ou, pelo menos, não está completo.

“Até você conscientizar o inconsciente, ele direcionará sua vida e você chamará de destino”. Carl Gustav Jung

Talvez você ainda não esteja convencido de que o Desenvolvimento Pessoal seja para você e você ainda pode perguntar “Por quê?” O motivo é simples:

A vida é melhor quando trabalhamos nós mesmos. E isso inclui a vida mental, física, emocional, social e financeira.

Eu acho justo dizer:

O Desenvolvimento Pessoal faz você feliz.

Como iniciar o desenvolvimento pessoal:

Então, como você pode começar sua própria jornada de crescimento pessoal. Ou se você já começou a seguir conscientemente o desenvolvimento pessoal, como você pode chegar ao próximo nível?

Durante meus trabalhos de mais de 10 anos sobre esse tema, identifiquei várias fases sobre o tema.

Existe a motivação básica para se auto desenvolver. Isso é proveniente de inspiração e você procura melhorar do que já é, ou está desesperado: algo desagradável te desafia a crescer. Por exemplo, o que o trouxe aqui hoje?

Uma das primeiras coisas que você precisa é aceitação, que significa ver sua vida / sua situação como realmente é e aceitar isso. Pare de racionalizar coisas que você realmente está infeliz e diga a si mesmo a verdade. Isso também pode significar que você tem que olhar para as áreas de sua vida onde realmente pode ser doloroso e aceitar como está.

Se você se conecta à verdade, você colocou a base mais importante para realmente crescer. Você tem que saber onde você está. De lá, você pode avançar. Sem isso, não está funcionando.

As coisas mais essenciais no Desenvolvimento Pessoal tratam de como você olha para o mundo e como você se vê no mundo, então determina como você age no mundo.

Você é uma vítima ou um vencedor? Você se vê como autoconfiante ou não? Você está no controle ou não? Você é bem-sucedido? Você está feliz ou não, e em que partes da sua vida.

Fazendo o Consciente Inconsciente

Muito sobre isso é conscientizar o inconsciente. É sempre a primeira parte a se tornar consciente de como realmente trabalhamos por dentro. Só então podemos controlar isso. Por exemplo, a ideia de dizer a si mesmo a verdade, a aceitação, é exatamente a mesma: fazer a realidade inconsciente, que possamos ter ignorado antes, conscientemente.

Podemos progredir, enquanto que antes não chegava ao nosso radar, era apenas inconsciente.

Na psicologia, isso é chamado de quatro estágios de competência:

Incompetência inconsciente

O indivíduo não entende ou sabe como fazer algo e não reconhece necessariamente o déficit. Eles podem negar a habilidade. O indivíduo deve reconhecer sua própria incompetência e o valor da nova habilidade, antes de avançar para o próximo estágio. O período de tempo que um indivíduo gasta neste estágio depende da força do estímulo para aprender.

Incompetência consciente

Embora o indivíduo não compreenda ou saiba como fazer alguma coisa, ele ou ela reconhece o déficit, bem como o valor de uma nova habilidade para enfrentar o déficit. A criação de erros pode ser parte integrante do processo de aprendizagem nesta fase.

Competência consciente

O indivíduo entende ou sabe como fazer alguma coisa. No entanto, demonstrar a habilidade ou o conhecimento requer concentração. Pode ser dividido em etapas, e há envolvimento consciente e pesado na execução da nova habilidade.

Competência inconsciente

O indivíduo teve tanta prática com uma habilidade que entrou no “piloto automático” e pode ser realizada com facilidade. Como resultado, a habilidade pode ser realizada ao executar outra tarefa. O indivíduo pode ensinar os outros, dependendo de como e quando foi aprendido.

Faz sentido. E no Desenvolvimento Pessoal estamos falando sobre esse processo para toda a nossa personalidade. Durante esse processo, fazemos crenças inconscientes que nos limitam conscientes. Nós assumimos a responsabilidade por nós mesmos e deixamos de apontar para os outros resultados que somos responsáveis.

Isso nos leva novamente ao poder, já que somos o que está no banco da direção. Somos capazes de responder, o que nos permite sonhar de novo, definir uma visão de vida e definir novos e emocionantes objetivos.

Aprendemos a obter mais energia e como usá-la de forma inteligente. Recebemos mais autoconsciência e melhoramos nosso foco mental. Desenvolvi um plano de desenvolvimento pessoal que guiará para onde realmente quer ir.

Há muito mais coisas para melhorar em nosso próprio crescimento pessoal.

Acompanhe a live que fiz sobre o tema pelo link: https://goo.gl/VsgMoF

O que é desenvolvimento pessoal para você?

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João Ricardo Zimmermann
Coach & Consultor para Pessoas, Líderes e Organizações
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www.joaoricardocoach.com.br 

João Ricardo Leader Coach
João Ricardo é Leader Coach, formado pelo IBC (Instituto Brasileiro de Coaching), Executive Coach pela SBCoaching, Consultor DISC e Diretor Industrial, com mais de 20 anos de experiência em liderança de equipes, gestão de conflitos, planejamento estratégico e lean manufacturing. Atualmente lidera mais de 300 pessoas e sua missão é potencializar pessoas e preparar organizações para o exercício de uma liderança diferenciada.
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